Cui i se adreseaza psihoterapia?
Psihoterapia se adreseaza persoanelor care intampina urmatoarele probleme:
- Anxietate, atacuri de panică, anxietate de performanta, fobie socială
- Tulburare afectiva, depresie
- Tulburari de comportament alimentar, managementul comportamentului alimentar și al imaginii corporale
- Tulburare obsesiv-compulsiva
- Ipohondrie
- Tulburare de somatizare
- Adictii
Tulburari de personalitate:
- Borderline;
- Dependentă;
- Evitanta;
- Obsesiv-compulsivă;
- Paranoida;
- Pasiv-agresiva;
- Narcisica;
- Histrionica.
Cat dureaza psihoterapia?
Procesul psihoterapeutic urmeaza protocoale de interventie validate stiitific care presupun in medie peste 20 de sedinte. In esenta, pentru rezultate eficiete si de lunga durata si in functie de problemele prezente si de gravitatea acestora, terapia psihologica poate sa necesite un timp mai indelungat.
Cat dureaza si cum se desfasoara sesiunile?
O sesiune dureaza 50 de minute si se organizeaza saptamanal.
Ce ofera psihoterapia?
- Cunostinte despre cum fuctioneaza psihologia umana (conceptualizari din psihologia stiintifica)
- Metode si tehnici specifice pentru problema/problemele identificate
Alte metode si tehnici generale:
- Metode si tehnici de optimizare a stimei de sine
- Metode si tehnici de reglare emotionala
- Metode si tehnici in luarea deciziilor
- Metode si tehnici de modificare a comportamnetului uman
- Metode si tehnici pentru dezvoltarea abilitatilor sociale
- Metode si tehnici de dezvoltare a starii de bine si calitatii vietii
MIT : “Oamenii care merg la psiholog sunt slabi sau bolnavi.”
Prin apelarea la serviciile psihologice poate sa apara teama de stigmatizare.
Insa, multe dintre persoanele care apeleaza la psiholog au de fapt o perpectiva strategica, vor sa isi rezolve mai eficient problema actuala, sa previna niste riscuri si sa isi dezvolte abilitati psihologice care sa ii ajute si pe viitor.
Programare
