Un spațiu în care poți fi tu.
Psihoterapie și consiliere psihologică în Cluj-Napoca și online.
Sunt Dr. Alice Prefit, psiholog și psihoterapeut în Cluj-Napoca. Ofer servicii de psihoterapie individuală, terapie de cuplu, consiliere psihologică și psihoterapie online.
Cred că terapia este, înainte de toate, o relație construită pe încredere, siguranță și respect.
Fiecare persoană vine în terapie cu o poveste diferită. De aceea, procesul terapeutic este unul personal și se construiește în ritmul și în funcție de nevoile fiecărui om.
Îți ofer un spațiu în care poți vorbi deschis, fără judecată, și în care putem explora împreună ceea ce te preocupă.
Nu trebuie să treci singur(ă) prin toate!
Sunt momente în care lucrurile devin copleșitoare, relațiile se complică, anxietatea sau tristețea își fac simțită prezența, iar soluțiile care înainte funcționau nu mai par suficiente.Terapia poate fi un spațiu în care să te oprești, să te asculți și să înțelegi ce se întâmplă cu tine.
Servicii
Cum putem lucra împreună
Ședință individuală
230 lei
Pentru prima întâlnire sau pentru persoanele care preferă să programeze fiecare ședință separat.
Pachet 4 ședințe
880 lei
Potrivit pentru cei care vor să înceapă un proces terapeutic și să păstreze un ritm constant.
Valabilitate: 2 luni
Pachet 6 ședințe
1.290 lei
Pentru un proces terapeutic mai susținut, cu întâlniri regulate și timp pentru aprofundarea obiectivelor stabilite împreună.
Valabilitate: 3 luni
Cum decurge prima ședință?
Această secțiune e foarte importantă dacă eziți să faci primul pas.
La ce să te aștepți
01 — Ne cunoaștem
Prima întâlnire este despre tine, despre ceea ce te-a adus în terapie și despre ceea ce ai nevoie în acest moment.
02 — Înțelegem împreună
Explorăm situația, emoțiile și dificultățile cu care te confrunți și stabilim ce ar putea fi util pentru tine.
03 — Construim un drum
Terapia este un proces. Stabilim împreună direcțiile de lucru și ritmul potrivit.
Întrebări frecvente
Cum fac o programare?
Mă poți contacta telefonic/ WhatsApp sau prin e-mail pentru a stabili o primă întâlnire.
Ședințele pot avea loc online?
Da. Sunt disponibile și ședințe online.
Cât durează o ședință?
Durata și frecvența ședințelor sunt stabilite în funcție de nevoile procesului terapeutic.
Trebuie să știu exact ce problemă am înainte să vin la terapie?
Nu. Nu este necesar să ai o explicație completă sau un diagnostic pentru a solicita sprijin psihologic.
Cum știu dacă terapia este potrivită pentru mine?
Prima întâlnire este și un moment în care putem vedea dacă există o potrivire bună între nevoile tale și modul de lucru terapeutic.
