Articole

Psihoterapie

Terapii cognitiv-comportamentale (TCC): ce sunt și cum te pot ajuta

Terapiile cognitiv-comportamentale reprezintă o categorie de abordări psihoterapeutice care urmăresc să ajute oamenii să înțeleagă și să schimbe tiparele de gândire, emoțiile și comportamentele care contribuie la dificultățile cu care se confruntă. Acestea includ terapia cognitiv-comportamentală (CBT), dar și abordări mai recente, precum terapia prin…
Alice Prefit
08/05/2020